Interjú Lubics Szilvia, hosszútávfutóval aki, a Spartathlon háromszoros, az Ultrabalaton kétszeres győztese, a Magyar Becsület Rend kitüntetettje, sokszoros magyar bajnok.

A Z-én időm podcast első részében a Z generáció mentális egészségéről, és az ezzel kapcsolatos prevenciós kérdésekről és megőrzéséről beszélget a podcast házigazdája, Bereczki Enikő generációkutató Csekeő Borival, a Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány szakmai vezetőjével valamint Varga Vencel, Z…

A néma világjárványként értelmezett kiégésben világszerte egyre többen, és egyre fiatalabbak is érintettek.

Home office, digitális oktatás, sorozatnézés, telefonozás...A digitális eszközök mindennapi használata is okozhat stresszt, sőt, kiégést is.  Nézzük meg miről is van szó és mit tehetsz ellene!