A Z-én időm podcast legújabb epizódjában egy különösen fontos és érzékeny témát járunk körül: hogyan hat a testképzavar és az evészavarok a Z generáció önértékelésére? Vendégeink: ?‍⚕️ Dr. Pászthy Bea – pszichoterapeuta szakorvos, családpszichoterapeuta, kognitív viselkedésterapeuta, EMDR-terapeuta,…

Mi történik a fiatalokkal a neten? Az online tér kockázatairól és a fiatalok önképére gyakorolt mellékhatásairól kérdezett Bíró Bori, a Klubrádió Szerepvállalás műsorának műsorvezetője. 

A közösségi média milyen hatással van a fiatal generáció testképére, önértékelèsére és mentális állapotára? - ezt a kérdést jártuk körbe.

A kamaszkori halálokok közül talán az egyik legmegrázóbb az öngyilkosság. Sokszor az interneten zajló események - például a szexting - is felerősíthetik az érzékenyebb lelkekben az önsértést és az öngyilkossági hajlandóságot. Hogyan lehet megelőzni?

  "Hiába néz ki egy gyerek 12 évesen tizennyolcnak, ha nincs sem viselkedésileg, sem érzelmileg olyan szinten, hogy tudja kezelni az esetleges kihívást jelentő helyzeteket. Kutatások is alátámasztják, hogy nagyon nagy szerepe van a közösségi médiának - az Instagramnak leginkább-, ott ömlik rájuk a…

Hazánk egyik legsikeresebb vloggere, a síbajnok Trunk Tomi - vagy az Instagramon ismert néven Dablty - azt üzeni a fiataloknak, hogy maradjanak meg egy kicsit titokzatosak, ne mutassanak meg magukról mindent rögtön és figyeljenek arra is, hogy mit akarnak magukról elmesélni. Úgy látja, hogy mai…

Ne legyél kirakat - írta Sárközi Bence.

Kőszegi Anna az Európai Ifjúsági Portálon készített velem interjút a Dress UP! kampány kapcsán. Olvassátok el, nagyon izgalmas kérdéseket kaptam tőle.

A gyereknek a trendi cuccoknál nagyobb szüksége van a jó tanácsra, az iránymutatásra, mert még csak most tanulja, hogy működik a világ, és ebbe beletartozik az is, hova milyen ruhát és hogyan illik felvenni. Az élet számos területén meghatározó, mit hozunk otthonról. Miért lenne pont az öltözködés…

„Az öltözködés a kommunikáció egy formája – nem mindegy, hogy milyen jeleket adsz magadról” – mondja Bereczki Enikő generációs szakértő. Hogyan öltözzünk fel, hogy biztonságban legyünk? És hogyan öltözzünk fel egy-egy szerepre? Álom-állásoddal pl. összeférne a tegnap posztolt fotód?" - így…

 "Hiába néz ki egy gyerek 12 évesen tizennyolcnak, ha nincs sem viselkedésileg, sem érzelmileg olyan szinten, hogy tudja kezelni az esetleges kihívást jelentő helyzeteket." Interjú Nagy Janka gyerekpszichológussal.

"Folyamatosan az vesz minket körül, hogy ha nem kapunk külső visszajelzést, megerősítést, akkor nem vagyunk elég jók, ha nem néznek utánunk, ha nem bámulnak meg, ha nem füttyentenek, ha nem kerülünk a középpontba, akkor nem vagyunk elég szépek" - így gondolja egy 21 éves lány.

Bombera Krisztinával beszélgettünk a divatról, a stílusról, az önértékelés, a lájkvadászat és az öltözködés kapcsolatáról.  

"A fiúk, azon küzdenek, (már aki) hogy egy lányban elsősorban a személyiségét lássák meg, és abba szeressenek bele. A lányok meg azon küzdenek, hogy minél csinosabbak és szebbek legyenek ezzel együtt, egészséges identitásra és önértékelésre szert tegyenek, egy olyan társadalomban, ahol a szilikonnal…

Hazai sztárok buzdítják tudatos öltözködésre a tinédzser lányokat egy motivációs kampányban. Az atv.hu is írt a kampányról: "Motivációs kampány indul Magyarországon a tudatos öltözködés népszerűsítésére és a tinédzser lányok online szexuális zaklatás elleni védelmében. A Pán Péter Stop nevű…

A gyerekvállalási kedvet nem csak az egzisztenciális bizonytalanság, a család-karrier egyensúlyba hozásának kihívásai, vagy a partnerkapcsolati visszatartó erők vetik vissza, hanem a testkultusz is. Terhesség esetén a mamirexia ön-, és magzatkárosító is lehet. 

Az alábbi könyveket, oldalakat érdemes forgatni az önismeret, önértékelés témában elmélyedni szándékozóknak. Nem állítom, hogy az alábbi irodalmakkal "ától cettig" egyet értek, de mindenképpen sok jó tanácsra és számomra új megközelítésekre találtam rá olvasásuk közben, ezért ajánlom…